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唐山有位盲人小伙约你去跑步!

日期:2016/12/1 20:36:55 来源:杭州搬家网 标签:跑步 马拉松 北京马拉松 户外运动 人气:

 

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

上面这段话出自一位28岁小伙之口,

他叫武治强(上图右),唐山迁安人,

是一位盲人;

现在在北京经营着一家盲人按摩店,

他向唐山乃至全国的年轻人发出了一份邀请:

@年轻人 现在很多年轻人除了工作就是宅在家里,很少参加户外运动,就像一年前的我一样。其实这种状态并不健康,我现在通过跑步改变了很多,身体更健康,心态更阳光,我发自内心地爱上了这项运动。我也希望那些每天宅在家里的朋友们能够跑起来,我也愿意把我知道的跑步训练经验跟大家分享。

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

一年前,在志愿者帮助下9分钟跑完1500米

对一个视力极其微弱的人而言,跑起来是一种全新的突破,除了要战胜环境的障碍,还要战胜心中的恐惧,这些武治强全都做到了。从最初的讨厌运动到现在“爱跑如命”,这个盲人小伙子从跑步中体会到了太多乐趣,他的身体状态和精神状态也大大改善。

今天,小燕就把武治强关于跑步的故事讲给大家听。

一年前,武治强体重180斤,身体素质差,但是通过持之以恒的跑步训练,他的体重降到了140斤;最初他跑200米都气喘吁吁,眼冒金星,但是今年9月他顺利跑完了马拉松全程。

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

武治强身高1.68米,一年前体重180斤,每天工作到很晚,下班以后特别累,就想歇着,再加上吃的又多,就越来越胖。

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

跑完北京国际马拉松赛。可以看得出,一年时间武治强改变的不只是体形,还有精气神儿。

跑不过小朋友,让他感受到了危机

2015年9月,武治强的一位盲人朋友拉着他去公园跑步,也就是从那次偶然尝试着跑步开始。当时在北京奥林匹克国家公园,武治强用仅有的视力看着来来往往跑步的人们,“看着人们跑起来特别有活力,特别开心,好像整个人的状态都特别积极向上的。我也被这样的氛围感染了,朋友在旁边给我加油打气,我终于迈出了第一步。”武治强跑起来才知道,自己的身体素质已经那么差,这让自己都感到吃惊。

他告诉记者:“我记得当时有个小孩子从我面前跑过去,我就决定追着他跑,没想到追了也就200米,我就气喘吁吁,跟不上了,咬牙坚持了一会儿,又岔气了,然后眼冒金星头发晕。我连一个小朋友都跑不过,可见我当时体力有多差,顿时产生了危机感。”

跑步一年多 体重从180斤降到140斤

从那以后,武治强开始坚持跑步,锻炼身体,这对已经多年不运动的他来说是一项新的挑战。“我每天坚持早起跑步,几百米,一千米,三公里,五公里,到最后我能轻松跑完十公里。开始跑步时,岔气、腿抽筋、头晕眼花、眼冒金星、吐酸水,那滋味简直太难受了,但是经历了这些痛苦之后,我成功了,我的身体状态和精神状态都有很大进步,真正体会到了跑步的乐趣。”

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

武治强爬到了香山最高峰

为了跑步,武治强每天早上6点钟就赶到北京陶然亭公园,公园一开门,他第一个进去。“围绕陶然亭公园跑三圈半,大概10公里,这是我每天的训练量,除非天气不好或者有特殊原因,其他时间我都坚持跑步。”现在,武治强成功瘦到了140斤,这是他以前想都不敢想的。“跑步以前,我每天下了班都昏昏沉沉的,身体也不太好,但是现在我觉得自己精神多了。”

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

第一次跑完10公里的武治强(左一)

跑完全程马拉松 这是新的挑战

今年9月17日,武治强参加了北京国际马拉松赛,以5小时33分的成绩跑完了全程,这对他来说是一场全新的挑战。

“5小时33分,我终于坚持下来了,特别有成就感。”

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

北京马拉松成绩

10月,武治强又报名参加了唐山国际半程马拉松赛,以2小时29分的成绩完成了比赛。

唐山有位盲人小伙约你去跑步!

唐山半程马拉松成绩

跑步一年多以来,武治强也参加过不少大大小小的跑步比赛,拿到了10多块奖牌。在跑步过程中,武治强认识了许多热心指导他的好朋友,这让他的生活有了很大变化。

说完武治强的故事,

再看看周围的很多年轻人,有汽车就懒得走路;能坐电梯就不会爬楼;能网上联络就绝对不当面沟通……

种种现代生活催生了很多“懒虫”,殊不知,早在2013年世界卫生组织就公布,懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素……

说到这儿,你有何颜面?(呃~~对不起,说真话了。)有何感想?评论区已开启,欢迎来说说。

记者:李雪杰 编辑:小燕姑娘

 

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